外見を整える ネイルをしていなくても綺麗に見える手の特徴
ネイルをしていなくても、手が綺麗に見える人って素敵だなと感じています。特別に飾っているわけではなくても、なぜか清潔感があって整って見える人もいます。わたし自身、ネイルの仕事をしていたことがありますが、...
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外見を整える 美容好きの持ち物｜整うためにいつも持ち歩いているもの
外出している時間でも、人混みやその日の予定に気持ちが疲れてしまうことがあり、できるだけ自分の状態を整えておきたいと感じることがあります。家にいるときのようにしっかりケアはできなくても、少し意識するだけ...
外見を整える 手が綺麗な人がやっている習慣｜ネイルなしでも整って見える方法
ふとした瞬間に手元が目に入る瞬間ありますよね？ネイルをしていなくても綺麗にみえる人もるのに、自分はガサガサでなんとなく生活感が出てしまっていると感じがっかりして思えたり。わたし自身、美容が好きで気づい...
内面を整える 素が綺麗な人がやっていない美容習慣7つ
ちゃんとスキンケアしているのに、なぜか垢抜けない。情報もたくさん集めているし、努力もこれでもかってくらいしてる。それなのに「素が綺麗な人」との差を感じる…実は、素が綺麗に見える人ほどやっていない美容習...
外見を整える 外見を整える基本｜髪・肌・爪を清潔に保つ習慣
外見にコンプレクスがあるわたし。普段から「今日の自わたし、大丈夫かなぁ」と思うことがあります。自信がないから、身だしなみはいつも不安の種でした。「可愛くなろう！おしゃれになろう！」そう考えれば考えるほ...
外見を整える 毎日自撮りで美意識が高まる理由（体験談あり）
「自撮りなんて恥ずかしいよ、、、」「SNSに載せる人がやってるものじゃない？」そう思っていませんか？でも実は、自撮りは自己満足の写真にとどまらず、美意識を育てる習慣になるんです。わたし自身、毎日の自撮...
内面を整える 素が綺麗な人【内面編】心が整う3つのこと
外見をどれだけ磨いても、なんだか綺麗に見えない。そう感じたことはありませんか？素が綺麗な人は、肌や髪だけでなく、内面からにじみ出る余裕や優しさを持っています。それは生まれつきの性格ではなくて、日々の小...
所作を整える 素が綺麗な人【所作編】第一印象を変える習慣
「なんだかあの人は素敵だな」と思う人に出会ったことはありませんか？オーラが他の人と違うような？その理由は、顔立ちや服装だけでなく、所作の美しさにあります。姿勢や動き方、表情のひとつひとつには、その人の...
内面を整える 白湯、まずは「休日の朝」から始めてみませんか？
白湯。続けたからこそわかった体の変化。飲み始めたばかりの朝にびっくり！もう仕事に行かなきゃなのにお腹がぐるぐる…。時間に余裕のない朝、初めて白湯を飲むのを続けるときは「休日の朝」から始めればよかったな...
内面を整える 白湯を朝晩に飲んだら、心と体が静かに整ってきた話
朝起きた時、夜寝る前にゆっくりと白湯を飲む。それだけで、こんなに変わるの？と思うくらい、便通がよくなって、汗をかきやすくなった。夏の不調もまさかの白湯で？！超便秘気味な友人が朝便がでるようになったとい...