2025-08

白湯。続けたからこそわかった体の変化。飲み始めたばかりの朝にびっくり！もう仕事に行かなきゃなのにお腹がぐるぐる…。時間に余裕のない朝、初めて白湯を飲むのを続けるときは「休日の朝」から始めればよかったな...

朝起きた時、夜寝る前にゆっくりと白湯を飲む。それだけで、こんなに変わるの？と思うくらい、便通がよくなって、汗をかきやすくなった。夏の不調もまさかの白湯で？！超便秘気味な友人が朝便がでるようになったとい...