内面を整える 素が綺麗な人がやっていない美容習慣7つ
ちゃんとスキンケアしているのに、なぜか垢抜けない。情報もたくさん集めているし、努力もこれでもかってくらいしてる。それなのに「素が綺麗な人」との差を感じる…実は、素が綺麗に見える人ほどやっていない美容習...
内面を整える
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内面を整える 素が綺麗な人【内面編】心が整う3つのこと
外見をどれだけ磨いても、なんだか綺麗に見えない。そう感じたことはありませんか？素が綺麗な人は、肌や髪だけでなく、内面からにじみ出る余裕や優しさを持っています。それは生まれつきの性格ではなくて、日々の小...
内面を整える 白湯、まずは「休日の朝」から始めてみませんか？
白湯。続けたからこそわかった体の変化。飲み始めたばかりの朝にびっくり！もう仕事に行かなきゃなのにお腹がぐるぐる…。時間に余裕のない朝、初めて白湯を飲むのを続けるときは「休日の朝」から始めればよかったな...
内面を整える 白湯を朝晩に飲んだら、心と体が静かに整ってきた話
朝起きた時、夜寝る前にゆっくりと白湯を飲む。それだけで、こんなに変わるの？と思うくらい、便通がよくなって、汗をかきやすくなった。夏の不調もまさかの白湯で？！超便秘気味な友人が朝便がでるようになったとい...
内面を整える 疲れたときほど大事にしたい、無理しない自分磨きのコツ
「もっと綺麗になりたい！」「今より少しでも自分に自信が持てたらな…」そんな気持ちから始めたはずの自分磨きなのに、いつの間にか「頑張らなきゃ」「足りない自分を変えなきゃ」と、義務や焦りに変わっていません...
内面を整える 自分が大嫌いだからこそ美容を楽しめる
「自分のこと好き？」そう聞かれたら「いいえ」と答える。前のわたしはそうでした人目がとっても気になるし自分に自信が全くないし可愛くないしずっとそれがコンプレックスでもあってだからもっと変わりたいと思えた...
内面を整える 『美容に疲れた…』そんなときに見直したい習慣５選
美容が好きですか？わたしも大好きです。毎日楽しんでいるつもりでも、ふと「もう疲れた…」と感じることはありますよね？もう何もかもが疲れた！なんて…スキンケア、ボディケア、ダイエット、メイク、ヘアケア、や...
内面を整える 【着飾る＝キレイ】ではない
今のわたしキレイ？キラキラネイル☆長いくるんとしたまつ毛☆シミひとつない真っ白なお肌☆インフルエンサーが行ってるから美容皮膚科通わなきゃ！どこか完璧なお手本のような見た目を目指してしまうような感覚…果...