美しい人は自分を理解している？
SNSでメイク動画を観ていると
「私の目は切れ長なのでこうして…」
「ここの幅は長いので狭くみせるように…」
など聞いたことありませんか？
すっぴんからのビフォーアフターが
別人のように美しくなっていることも☆
すごいなぁと思いながら見ていますが
それはただなんとなくで
できることではないのですよね？
ここを足して引いてと
メイク技術もあるかもしれませんが
それよりなにより
「自分の顔を理解している」
だからできることです★
メイクを例にしましたが
それが髪型を決める時や
着る服を決める時にも
自分がどんな骨格をしているか？
どう見えているのか？
理解していたらどうでしょう？
わかっていたらなんとなくで
髪型、服装を選択をしなくなりますよね！
自然と合わないものには
目が留まらないと思います
つまり
美しい人はその
「自分のことを理解している」
その範囲が広いのです★
だからよりその人が魅力的に見える！
元からの美しさもあるかもしれないけれど
見えない部分で努力をされているでしょう(´-｀*)
似合う、似合わないに
囚われすぎてしまうと
自分の意志ではなくなってしまうような？
なのでそこのバランスも
同時にとれているようにも感じます
自分を理解するには？
自分のことは
頭ではわかったつもりでいて
案外わかってないものです
自分を理解するには
「恥ずかしさを捨てること」
「自己観察をすること」
が必要になります
手段としてはこの２つ★
「人に聞く、写真に撮る」
これはわたしの場合ですが
気になると調べたくなる
研究癖があります
髪型1つでも
あれして、これして
これ合わない、あれ合わない
過去にした髪型は
写真におさめるようにしてきました
１０年前の写真も見返せばでてきます。笑
見比べると変化がわかるし
次にする髪型の参考にもなります
昔の写真は
よくこの姿で外歩けたなぁ…
なんて思うものもあります
自分の顔の写真に関しては
うまくメイクがいった日や
逆にどこまでブサイクなの～！
と絶望する日を
写真におさめることがあります。笑
その写真を見て
なんでおかしく感じるのだろう？
どこをどうしたら
良くなるだろう？と改善していくと
昨日より１歩良いわたしになれる♪
「良い基準は自分の気持ちが上がるか」
無理せずOKとします(^^)
そんなことをしていた
わたしですが
ある時から
毎日、朝か夜
余裕があれば朝、夜と
自分の顔写真を撮るようにしています
何が変わるの？
そう思うかもしれません
やってみると
微妙な変化がそこにはあるのです！！
不思議なことに
同じ顔の日って毎日ないんです！
すっぴんの状態だと
むくみ具合もわかります
ニキビのでき具合や
肌の赤みも
メガネ跡もついてる～なんて！
メイクだって
同じようだけど同じでなくて
表情1つにしても
今日は特別楽しみがある日なのか？
ちょっと憂うつな日なのか？
寝不足なのかな？
鏡の観察だけでなく
写真を撮ると特にわかりやすい！
そして最初の9日目にして気づいた…
わたし全部「真顔(・・)！！！」
なんだか自撮りで笑うのが
非常に抵抗があるのですよね…
１人でカメラに向かって
恥ずかしいというか。笑
でもそんな真顔では
自分を好きになれません！
可愛くないし綺麗でない…
もっと笑ってもいいじゃない？
と思うようになりました
実践して数か月経ってますが
今はにっこり笑えるようになりました
毎日の細かい変化の観察
案外面白いからやってみてほしい(*´艸`*)♡
人に聞く場合は
髪の毛であれば
恥ずかしがらず美容師さんに！
肌質ならエステティシャンさんなどの
プロのに頼ると色々教えてくれます！
せっかくお金を払って時間を作って
その場所に行ってるのですもの！
プロ目線で教えてもらえることは
何でも聞いちゃいましょっ！！
普段合う友達や家族に聞けるなら
それでもいいです
一歩ずつ自分を知れてきたら
「なんかまた綺麗になったね★」
久しぶりに会う友達からこんなことを
言われることも！
褒められたら嬉しいですよね？！
実践して
いっぱい褒められちゃいましょう(^^♪
まとめ
「毎日の自撮りから自分を知る」
というお話でした
自撮りは
その場で誰かが見てるわけではないし
恥ずかしいことではありません
自分の記録として
後から見返すとまた面白さもあります
可愛くなりたいなぁ
綺麗になりたいなぁ
と思うのなら
客観的にみれて自撮りは
とてもいい方法です(´▽｀)
自分で自分を理解していくと
何かを選択する時も
美容がもっと楽しくなる♪
一緒に素綺麗さん目指そう！
今日のわたしを好きでいる
らころんでした
読んでくれてありがとう♪
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